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我们都是“伪装者”—看看你的抑郁指数

今天被演员和歌手乔任梁的逝世刷屏了,“抑郁症”这个杀人于无形的刽子手再一次被推向了风口浪尖。任何被抑郁症选中的人都会饱受折磨,如若没有凤凰涅槃的毅力,只能灰飞烟灭。这些年,抑郁症就像一个魔咒,在压力巨大的娱乐圈席卷了太多有才华的明星,犹记得当年哥哥张国荣在愚人节的纵身一跳,从此世间再无虞姬的婀娜多姿。其实,抑郁症就像心灵感冒,谁都有可能会得上,它对大家都是一视同仁的。

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之前我也没有关注过抑郁症,一直觉得这个东西距离我很远。直到两年前一个发小因为抑郁症而自杀,印象中是一个明朗的姑娘,瞬间就再也见不到了。我忽然意识到,患上抑郁症,真的是很痛苦的一件事。即使无法亲身体会,也要试着去理解。

下面通过电影《丈夫得了抑郁症》带大家感受一下抑郁症,这个旁人不易走入和感同的世界

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本片为细川貂貂根据和丈夫望月昭真实经历撰写的同名漫画改编。教堂的婚礼誓言似乎大家都耳熟能详:“无论她/他将来是富有还是贫穷、或无论她/他将来身体健康或不适,你都愿意和她/他永远在一起吗?” “是的,我愿意。”但当真正遇问题时,就不是“我愿意”这么简单了。

丈夫干夫是个一丝不苟凡事追求完美的上班族,可是有一天早上,他突然一脸认真地说想去死。去医院检查之后,才发现原来干夫患上了抑郁症。

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作为妻子的晴子对于没有细心关注老公,感觉非常抱歉。她认为老公生病和工作压力有关,于是用离婚威胁老公辞职,让其辞职在家休养。

一下子断了收入来源,没有如临大敌的焦虑,没有制订严密的治疗计划,她只是暗示他放松、休息,想发呆就发呆,想睡懒觉就睡懒觉。用她的话来说就是,不必一定要逼着自己如何如何,做不到就不勉强,放弃也是很好的事。

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丈夫的病情时好时坏,心理与生理的不适令情绪倍受煎熬,经常把消极无限放大,直至把自己吞噬。他开始失眠,自我否定,动辄痛哭流涕,不敢与外界接触,甚至一度轻生,在浴室自杀的一幕中,干夫哭着说出了自己的无助和孤寂感。

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晴子面对这些,她总是表现得很淡然,只是安静地陪着他,所谓“陪伴是最长情的告白”。她用了无为而治的方子,实则是一种迂回的爱,爱得温柔、细腻、克制。她为他开拓出一片宁静祥和的空间,让他尽情宣泄情绪,并感到这个世界并未变得太糟。

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同时晴子收拾起旧日的自由散慢,更加热情地投入到漫画创作中去,并最终得到了出版社的青睐。丈夫也在妻子温和的鼓励中重拾勇气,开始直面疾病以及种种负面情绪。

最后的最后,正如晴子说的:晴云交替,就如人生悲喜。但再黑的夜,都会迎来黎明。夫妻间的那种相互扶持、相依为命的感情,才是战胜一切病魔的动力。

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抑郁的人习惯把事情想得很糟糕,越想越低落。这种悲观的心理模式,心理学上称为消极归因风格。他们的思维好像可以自动进入熟悉的频道,给看到的世界加上灰色滤镜,让一切变得黯然失色。就像天罗地网,把他们困在里面,而他们只有麻木的承受。压死骆驼的从来不是一颗稻草,而是之前已经让它耗尽的负累。多一分关爱和耐心,就能少一分悲剧。

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另外,我想说的是,任何人都有可能得抑郁症,特别是在这个亚历山大的快节奏世界里,也许你看见的活泼开朗的朋友,却在默默承受着抑郁症带来的苦楚煎熬,更可怕的是,也许你本身也是抑郁症的潜在病患,只是你还不知道而已,点击下面的链接,测试下自己的抑郁指数,关注抑郁症,从我做起,愿更多的乔任梁能挺过去。

http://bbs.shuerjia.com/Home/Topic/topicDetail/id/42

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    写得好!!!

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    看完后,心里好温暖

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    看完后,心里好温暖

    嗯嗯,电影讲述了一个很温暖的故事,值得一看,秋日里的暖阳
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    今天才好好的读一下这个贴子,心中说不出的忧伤。。。也许每一个人都需要宣泄一下,以平复胸中的压抑...
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    太棒了写的,很好

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    太棒了写的,很好

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