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为了减肥,一向无肉不欢的小桦开始了长达3年的素食生活。虽然之前也试过运动减肥,比如早晚跑步打卡、练瑜伽、踩脚踏车等,可是这些运动进行的稀稀拉拉的,终于还是未能坚持下来,唯一坚持下来的就是吃素。小桦认为,吃肉容易长胖,而自己长胖的原因就是爱吃肉导致的。所以索性将心一横成为彻头彻尾的素食主义者以期望能减肥。但3年过去了,小桦却依然没有瘦下来,甚至还感觉又胖了些,这是什么原因呢?今天,舒尔佳奥利司他为你揭开吃素还不瘦的真相。

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  吃素就不摄入脂肪了吗?

其实,吃素不代表就没有脂肪摄入了。毕竟大多素菜也是经过煎炒焖炸等方式来烹饪即使全吃素,一顿饭下来也会吃进去很多的油脂。很多人以为,动物油容易让人发胖,而植物油则不会,所以一些素食者心里潜意识就会认为多吃一点没关系,殊不知这样反而摄入了更多的脂肪让身体发胖事实上,植物油和动物脂肪一样,容易让人血脂升高、促进肥胖因此,如果吃素的时候加入了较多的植物油,还是会发胖的哦。建议吃素期间偶尔吃的较油腻的时候,可以随餐吃一粒舒尔佳奥利司他,就能够轻松控制脂肪的摄入,有效排油减脂。舒尔佳奥利司他是一种脂肪酶抑制剂,可以抑制饮食中30%的脂肪吸收,从源头上控制脂肪的摄入,同时还能促进体内脂肪被消耗,以达到排油减脂的作用。但如果是食物中油脂较少,则可以不必服用舒尔佳奥利司他。

主食和水果不会使人长胖?

  对小桦而言,整个吃素的过程中,主食和水果也没少吃。比如马铃薯、馒头、玉米、红薯等等,都是小桦常吃的主食,她认为这是粗粮,多吃通便排毒还能减肥。其实这是十分错误的,因为这些主食的碳水化合物含量极高,吃多了很容易长胖。另外,水果沙拉也是小桦的家常饭,平常主食不够就用水果来补。其实,水果中含有8%以上的糖分,能量不可忽视,长期大量食用使人发胖。所以,即使吃素期间也要控制糖分和碳水化合物的摄入量,减肥效果才更好

  不节食也能瘦的健康减肥药--舒尔佳奥利司他

舒尔佳提倡的是健康生活,健康减肥,所以并不主张过度节食,长期吃素。因此对于那些嘴馋的“吃货宝宝”来说,舒尔佳就是最好的减肥好帮手了。因为它不但能控制大约30%脂肪的摄入、促进脂肪消耗之外,还更具安全性。和传统减肥产品相比,舒尔佳奥利司他的安全性主要表现在:*有效成分奥利司*不进入血液循环,不作用于中枢神经,不含泻药及利尿剂成分,只在胃肠道起作用,副作用很少,并且只要均衡饮食,不节食也能有效减肥。目前,奥利司他类的药物已在国外欧美国家等上市并安全热销17已让全球近5亿人成功瘦身,并得到国内外指南一致推荐,这所有的认可和口碑都证明了舒尔佳奥利司他是一款更为安全健康、快速有效的理想减肥产品。


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